Articole

În perioada copilăriei și adolescenței te-ai simțit criticată, ignorată sau chiar neiubită de propria mamă? Constant aceasta îți încălca limitele și te obliga să îi păstrezi anumite secrete? Te-ai străduit din răsputeri de-a lungul timpului să ai o relație bună cu aceasta și să o faci fericită?

În timp ce unii dintre noi trăiesc din plin bucuria Sărbătorilor, alții experimentează stări complet diferite. Se simt copleșiți de stresul pregătirilor și trec prin reale episoade de depresie în timpul și după finalul perioadei. Emoțiile variază de la persoană la persoană și pot include momente de fericire și euforie, dar și tristețe, anxietate și acutizarea sentimentului de singurătate

Psihoterapia este un proces individual care diferă de la persoană la persoană. În anumite situații persoana în cauză poate sesiza îmbunătățiri a simptomatologiei după aproximativ 6-12 ședințe de psihoterapie, în timp ce în alți indivizi au nevoie de un demers terapeutic îndelungat.

Comportamentele compulsive: “Boala Îndoielii”
Tulburarea Obsesiv Compulsivă (TOC) este o tulburare de anxietate caracterizată prin gânduri, impulsuri, imagini recurente care creează o serie de preocupări/teme anticipative („obsesii”), comportamente

Comportamentul adictiv poate fi definit drept acel comportament sau activitate în care un individ se angajează, care îi creează plăcere inițial dar din care ulterior nu se mai poate opri și care conduce la afectarea vieții zilnice a individului – muncă, familie, profesie – și a sănătății și calității vieții în general.

Comportamentul adictiv poate fi definit drept acel comportament sau activitate în care un individ se angajează, care îi creează plăcere inițial dar din care ulterior nu se mai poate opri și care conduce la afectarea vieții zilnice a individului – muncă, familie, profesie – și a sănătății și calității vieții în general.

Alianța terapeutică sau relația terapeutică, se referă la strânsa asociere care există între terapeut și persoana aflată în terapie – clientul. Importanța acestei alianțe, nu poate fi deloc trecută cu vederea, deoarece aceasta reprezintă unul dintre factorii majori care influențează rezultatele terapiei, în sensul în care, cu cât relația terapeutică va fi mai consolidată cu atât persoana aflată în terapie va obține rezultate mai bune și mai rapide.

Atașamentul reprezintă un model specific de comportament în cadrul relațiilor pe care le avem cu cei din jur. Există patru stiluri de atașament: atașamentul sigur (securizant), atașamentul anxios, atașamentul evitant (insecurizant) și atașamentul temător-evitant (dezorganizat).

Cu excesele sărbătorilor în spate, majoritatea dintre noi se apleacă spre rezoluțiile de Anul Nou, luându-și angajamentul că „la anul”… – „voi slăbi 10 kilograme!”, „la anul mă voi lăsa de fumat!”, „la anul îmi voi schimba stilul de viață!”,

Sărbătorile de iarnă reprezintă o perioadă în care mulți dintre noi aleg petrecerea timpului liber cu familia și prietenii. Pentru anumite persoane aceasta poate fi o perioadă deosebit de provocatoare

Dacă în articolul trecut am vorbit despre codependență, definind termenul, implicațiile sale, ce se întâmplă mai exact într-o relație de codependență și cum impactează

Vulnerabilitatea emoțională poate fi resimțită deseori ca o teamă de respingere, rușine sau un acut sentiment de inadecvare, resimțit într-un anumit context