De la haos la echilibru
Povestea lui V., din cabinet
Cine este V.?
V., un bărbat de 32 de ani, a solicitat sprijin terapeutic într-un moment de criză profundă. Fiind unicul copil al unei familii modeste, viața lui a fost profund afectată la vârsta de 18 ani, odată cu decesul subit al tatălui său. Această pierdere a determinat o schimbare radicală în responsabilitățile sale, întrucât a preluat rolul de sprijin pentru mama sa, o femeie cu o stare de sănătate fragilă. Povara emoțională și financiară pe care această situație i-a impus-o a avut un impact semnificativ asupra dezvoltării sale personale și emoționale.
Deși poseda un potențial intelectual și profesional remarcabil, V. se confrunta cu un nivel scăzut al încrederii în sine, izbucniri frecvente de furie și dificultăți majore în gestionarea relațiilor interpersonale.
Cu ce provocări
a intrat în cabinet?
• Lipsă de încredere în sine
• Accese de furie
• Relație tensionată cu mama
• Frica de apropiere
• Comportamente autodistructive
• Sentiment de vinovăție și eșec personal
Care au fost reușitele
în urma procesului terapeutic?
• Gestionarea sănătoasă a emoțiilor intense
• Relație mai echilibrată cu mama
• Creșterea încrederii în propriile resurse
• Renunțarea la comportamentele distructive
• Dezvoltarea unei relații afective stabile
• Lansarea și gestionarea cu succes a propriei afaceri
Cum a reușit V. toate aceste lucruri?
V. și procesul lui de transformare
Rănile copilăriei
Decesul tatălui său a marcat o etapă critică în viața lui V., lăsându-l fără o figură paternă care să-l ghideze în perioada de tranziție către maturitate. În loc să-și concentreze atenția pe propria dezvoltare, a fost nevoit să asume un rol protector pentru mama sa. Pe fondul stresului și al responsabilităților, mama lui, deși bine intenționată, i-a transmis adesea mesaje ambivalente, precum: „Nu știu dacă te vei descurca, dar nu avem altă opțiune.”
Această dinamică familială a consolidat sentimentul lui V. că trebuie să se descurce singur, în același timp amplificându-i nesiguranțele și tendința de a-și subestima abilitățile. Lipsa unui model sănătos de gestionare a emoțiilor l-a determinat să caute refugiu în alcool, relații superficiale și comportamente autodistructive, ceea ce a accentuat sentimentul de vinovăție și golul interior.
Punctul de cotitură
În jurul vârstei de 30 de ani, V. a fost profund afectat de o experiență de trădare din partea prietenilor apropiați. După ce a investit economiile sale într-o afacere nesigură, la insistențele acestora, a pierdut toate resursele financiare. Acest eveniment a subminat încrederea sa în oameni și l-a forțat să reflecteze asupra propriilor alegeri.
Momentul de criză s-a accentuat în urma unui conflict intens cu mama sa, care l-a determinat să recunoască deschis: „Nu mai pot continua în acest fel.” Deși sceptic cu privire la eficiența intervenției psihoterapeutice, a decis să acorde o șansă procesului terapeutic, exprimându-și reticența: „Nu știu dacă terapia poate funcționa pentru mine, dar trebuie să încerc ceva.”
Procesul terapeutic:
În faza inițială a terapiei, atenția s-a concentrat pe gestionarea furiei și pe explorarea relației complexe cu tatăl său. V. a realizat că, deși își asumase rolul de sprijin pentru mama sa, nu-și oferise niciodată spațiul necesar pentru a-și procesa durerea și pierderea.
Ulterior, intervenția terapeutică s-a axat pe înțelegerea tiparelor relaționale disfuncționale, în special a celor superficiale, care reprezentau o formă de evitare a intimității reale din teama de respingere și abandon. Prin tehnici de restructurare cognitivă și de gestionare emoțională, V. a învățat să exprime sănătos emoțiile, reducând astfel utilizarea alcoolului și evitând comportamentele autodistructive.
Un alt pilon al terapiei a fost reconstruirea încrederii în sine. Am explorat aspirațiile sale profesionale, în special dorința de a deveni antreprenor, și am identificat modul în care experiențele anterioare de eșec, în special trădările din partea prietenilor, îi blocau inițiativele. Prin stabilirea unor obiective concrete și adoptarea unor strategii de asumare a responsabilității, V. a început să își dezvolte abilitățile necesare pentru a face față provocărilor, fără a se autodeprecia.
Schimbarea
În prezent, V. continuă să lucreze activ la gestionarea emoțiilor sale, dar transformările realizate până acum sunt remarcabile. A devenit un antreprenor de succes, conducând cu încredere propria afacere. Relația cu mama sa s-a îmbunătățit semnificativ, atingând un echilibru sănătos. În plan personal, V. se bucură de o relație stabilă și autentică, alături de un partener care îl sprijină și îi oferă încredere.
Urmărește video
Durata 02:39m
Dacă te regăsești în povestea lui V., mi-ar plăcea să te ajut.
Cum funcționează?
1. Programezi o discuție
O discuție inițială nu înseamnă o decizie. Este doar un prim pas către transformarea ta.
2. Te contactez personal
Avem o discuție inițială relaxată în care îți înțeleg nevoile terapeutice și decidem împreună cum te pot ajuta.
3. Începem terapia
Atunci când ești pregătit, începem terapia. Stabilim împreună când putem începe și care sunt primii pași.
